شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۵:۰۲

کارگاه آموزشی «افزایش تمرکز» در کتابخانه امام باقر (ع) آبیک برگزار شد

آبیک

در راستای ارتقای مهارت‌های فردی و تقویت توانمندی‌های ذهنی نسل جوان، کارگاه آموزشی «افزایش تمرکز ویژه نوجوانان» به همت کتابخانه عمومی امام محمدباقر (ع) شهرستان آبیک برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی کتابخانه‌های عمومی استان قزوین، ‌ این کارگاه با حضور رمضان حیدری، رئیس اداره کتابخانه‌های عمومی شهرستان آبیک؛ مژگان آقااحمدی، مسئول کتابخانه امام محمدباقر (ع) و جمعی از نوجوانان و جوانان عضو کتابخانه برگزار شد. تدریس این دوره آموزشی را  مریم کشتکار، کتابدار کتابخانه، دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناس، مدرس دانشگاه و روان‌درمانگر با رویکرد EFT بر عهده داشت.

در این برنامه آموزشی، شرکت‌کنندگان با مفاهیم بنیادین تمرکز و اهمیت آن در موفقیت تحصیلی و شخصی آشنا شدند.  

 شناسایی عوامل مؤثر بر تمرکز و مدیریت هوشمندانه حواس‌پرتی؛ آموزش فنون برنامه‌ریزی مطالعه در بازه‌های زمانی استاندارد و تکنیک‌های خرد کردن وظایف (تقسیم کارها به بخش‌های کوچک‌تر) برای افزایش بهره‌وری  از جمله محورهای اصلی این کارگاه بود.

هدف از اجرای این دوره، توانمندسازی نوجوانان در مسیر خودشناسی و ارتقای سطح تمرکز بود تا از این طریق، شرکت‌کنندگان ضمن آگاهی از عوامل مخل توجه، با تمرین‌های کاربردی، انگیزه بیشتری برای برنامه‌ریزی و مطالعه هدفمند پیدا کنند. همچنین ایجاد فضای تعاملی و مشارکت فعال در فعالیت‌های گروهی، از دیگر دستاوردهای این نشست بود که با استقبال خوب اعضای کتابخانه مواجه شد.

آبیک

آبیک
آبیک
آبیک